como dejar de autolesionarse

En primer lugar es importante estar dispuesto a pasarlo mal, lo pasaras mal es así pero merece la pena ya no necesitaras mas hacerte daño ni preocuparte por los cortes por si los ven etc. Y sobretodo ya no tendrás otro problema mas del que preocuparte.

En esta web te dan trucos de que hacer para no autolesionase.
http://www.auto-lesion.com/services.asp?service=20
Espero que os sirva ami me ayudo de mucho.

Algo que creo que importante tanto para quien se autolesiona como para el que no es una manera de ser positiva me explico si un amigo pasa por tu lado y no te saluda puedes pensar:

                              - no me ha querido saludar valiente hijo d p....
                                       ( lo cual conlleva que te sientas mas y te comas la cabeza)
                              -no me ha visto
                                       ( en este caso te iras tan tranquilo a tu casa)

También lo es el tema de la culpa, la culpa es manipulación, me explico:

tu madre cargada con  sillas a sus espaldas
              
               - hijo ayúdame
               -no puedo
               - de acuerdo no hace falta que me ayudes puedo sola. me duele la espalda y
                 estoy mayor pero las llevare.                        
                
entonces tu vas y le llevas las sillas.

Nose si se entiende es una manera de conseguir que hagas lo que se les antoja el ejemplo es una chorrada pero se usa en cosas mas gravas en ese caso lo bueno es dejar claro que no te pueden manejar haciéndote sentir culpable.

también es muy importante decir las cosas que te molestan con educación pero decirlas sino se quedan dentro y te comen.

un libro que explica muy bien todo esto es mis zonas erróneas 100% recomendado
aquí dejo el link para quien le interese.

descarga : http://www.megaupload.com/?d=1UP0FXD5
online: http://www.opuslibros.org/libros/Zonas_erroneas/indice.htm